こんにちは、ふわりです😊
ご覧いただきありがとうございます。
今回は、ふわりが信頼残高を貯めるためにやってみたこと②です。
「①はこちら →信頼残高を貯めよう。ふわりがやってみたこと①
お日様言葉を使う
『お日様言葉』、『ぽかぽか言葉』、『プラス言葉』
言い方は様々ありますが、ポジティブな言葉を使うことを心がけました。
これは『中卒になるよ』不登校の娘にかけた”呪いの言葉”【ダメ行為②】
に書いたことの逆をやりました。
呪い言葉を掛けるのではなく、祝いの言葉！
「祝いってなんやねん」ですが（笑）。
「今日も晴れていい天気だよ。」
良かった探しみたいですが、ポジティブなことを見つけて口に出すようにしました。
最初は、なかなか見つからなかったのですが、「ポジティブを見つける目」で見ると結構見つかりました。
慣れてくるとネガティブなこともポジティブに変換してみました。
これまでだったら「雨で洗濯物乾かないなぁ」と口に出していましたが、それは心にしまっておいて「雨が降ってるから、葉っぱの緑が綺麗だね。」とか。
心は聖女（笑）
自分に置き換えたら、ネガティブなことをいう人より、ポジティブなことを言う人の近くにいたいなあ。って思うんです。
『私は』で話をする
娘に話をするとき、主語を『私は』で話すように変えました。
基本アドバイスもやめました。
だけど、何かを提案するとき、こうした方が良いんじゃないって言いたいとき、
「母は○○だと思う。」
「母は××した方が良いと思うけど、ききちゃんはどう？」
私の意見を伝えるときは『母は～』で会話を始めるようにしました。
決定権は娘に委ねるようにしました。
何でもかんでも親の意見を押し付けるのは、子どもにとって経験を奪うことだと思うのです。
失敗も込みで、娘の経験なんだと思います。
期待を手放す
家に子供がいると、「家にいるんだから家事を手伝って当たり前」って思いませんか？
私めっちゃ思っていました。
「義務の『学校に行く』をしてないんだから、代わりに家のことをやれ！」
って思って風呂掃除とか、洗濯物取り込んで畳むとかお願いしたことがあるんです。
だけど、やってってお願いすると「無理」って返事されて、結果大ケンカになりました。
もしお手伝いしてくれるお子さんがいたら、それはもう、めちゃくちゃすごいことです。
期待すると失望することが多かったように思います。
やってくれたらラッキーぐらいのところまで期待を減らしてみました。
文句を言われて嬉しい
「今日のお母さん、言葉がチクチクしてる。」
お日様言葉を続けていたら、私の機嫌が悪くて言葉がきつくなると、娘がこう言うようになりました。
よく考えたら、これって娘が私に文句を言えるようになったってことなんです。
前は無視か、部屋にこもるだけだったのに。
チクチクしてるよって教えてくれる。
直してほしいって言ってくれる。
要望を言っても大丈夫って思ってもらえるようになった。
これも信頼残高が貯まってきた証拠かなと思っています🌸
